하이포크레틴 썸네일형 리스트형 수면장애 불면증과 기면증 잠을 잘 수 있는 시간과 기회 등의 조건이 갖추어져 있는데도 불구하고 잠을 자지못하는 것을 불면증이라고 한다. 불면증 환자들은 제대로 잠을 이루지 못한다거나 자주 깬다거나 새벽에 일어나 잠을 설치게 된다. 불면증에는 수면시간 변화, 스트레스, 질병등으로 며칠간만 지속되는 일시적 불면증과 2~3주간 지속되는 단기 불면증, 그리고 한달이상 대부분의 야간시간대에 잠을 제대로 이루지 못하는 만성 불면증이 있다. 불면증의 원인 불면증의 원인은 개개인마다 다르기 때문에 단정지어 하나의 원인이라고 보기 어렵다. 일반적으로 몇가지를 나눠 보자면 우선 생활습관적인 부분이 원인인 경우가 있다. 대표적인 것으로 흡연과 음주, 카페인 음료등의 섭취가 있으며 항암제, 항우울제, 갑상선치료제, 피임약, 오랜기간 수면제를 복용하는.. 더보기 이전 1 다음
